Cara Menghilangkan Bau Badan

Kliksehat.co – Cara menghilangkan bau badan dapat dikatakan sedikit sulit, hal tersebut dikarenakan penyebab dari bau badan adalah karena adanya bakteri pada lapisan pori yang tertutup oleh keringat, meskipun persentase bakteri tersebut hanya 1 % namun dapat memecah protein dan akan mengubahkan menjadi asam yang akan menyebabkan aroma tidak sedap pada badan Anda.

Ada banyak penyebab yang dapat menimbulkan bau badan tidak sedap, di antaranya adalah karena faktor genetik yang mana dapat mempengaruhi bau badan, tetapi faktor genetik bukanlah penyebab munculnya bau badan. Kemudian ada faktor kelenjar keringat yang mana sangat berpotensi menjadikan badan Anda mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Penyebab berikutnya adalah karena rambut ketiak yang digunakan untuk memperluas permukaan yang nantinya untuk mengatur penguapan keringat, sedangkan pada pangkal rambut ada pori-pori yang menjadi tempat bermuara kelenjar keringat.

Jadi, apabila keringat yang dihasilkan oleh kelenjar apocrine tidak dihilangkan maka bakteri akan melakukan pembusukan dan akibatnya badan Anda akan mengeluarkan bau yang tidak sedap. Penyebab berikutnya adalah pengaruh secara emosional, karena makanan, dan lain sebagainya.

Masalah bau badan memang bukanlah masalah yang serius, akan tetapi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda karena kurangnya rasa percaya diri yang diakibatkan oleh bau badan yang tidak sedap. Bagi Anda yang menginginkan bau badan menghilang atau berkurang, maka dapat mengikuti beberapa cara menghilangkan bau badan berikut ini.

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami dan Cepat:

Menghilangkan Bau Badan dengan Mandi 2x Sehari

mandi

Penyebab bau badan salah satunya adalah tidak terjaga nya kebersihan badan. Tubuh akan menghasilkan keringat melalui pori-pori dan nantinya keringat ini akan memudahkan bakteri untuk menempel dan bersarang. Sehingga jika Anda tidak rutin untuk membersihkan badan secara rutin, maka bakteri tersebut bisa menimbulkan bau yang tidak sedap pada badan Anda.

Oleh sebab itu, lebih baik mandi sehari 2x untuk menghilangkan bau badan dan bakteri, serta usahakan menggunakan sabun mandi yang mengandung antibacterial di dalamnya.

Menghilangkan Bau Badan dengan Menggunakan Deodorant

deodorant

Cara menghilangkan bau badan berikutnya adalah yang paling mudah, karena Anda cukup mengoleskan deodorant pada ketiak Anda dan Anda akan bebas beraktivitas seharian dengan rasa percaya diri yang tinggi. Namun, seringkali ketika Anda memakai deodorant akan menimbulkan warna kuning pada bagian ketiak di baju Anda.

Menghilangkan Bau Badan dengan Menghindari Makanan Penyebab Bau Badan

makanan

Seperti dikatakan sebelumnya bahwa salah satu penyebab bau badan adalah dari faktor makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Adapun makanan yang harus Anda hindari untuk menghindari bau badan adalah kurangi konsumsi daging merah, ketika Anda makan daging merah maka akan sulit dicerna oleh usus, sehingga ada zat yang masih tersisa dalam usus yang berupa racun. Zat ini nanti akan menyebabkan keringat yang keluar menjadi kurang sedap atau bau.

Selanjutnya adalah hindari makanan yang banyak mengandung rempah-rempah. Adapun rempah-rempah yang harus Anda kurangi adalah bawang merah, bawang putih, bumbu kari, serta terasi. Kemudian, hindari alkohol dan kafein. Minum kopi memang sudah menjadi kebiasaan ketika pagi hari, namun ternyata hal ini adalah salah satu penyebab bau badan yang tidak sedap.

Begitu juga ketika mengkonsumsi alkohol yang berlebihan akan membuat badan mengeluarkan bau badan.

Jadi sebisa mungkin hindari hal minum alkohol dan kopi. Faktor berikutnya adalah konsumsi makanan yang cepat saji, dengan berbagai macam senyawa yang sulit diurai dalam tubuh sehingga dapat menimbulkan bau badan yang kurang sedap. Jadi hindari lah makanan yang cepat saji seperti mie instan, sarden, dan lain sebagainya.

Menghilangkan Bau Badan dengan Konsumsi Buah-Buahan

buah buahan

Salah satu makanan yang mudah dicerna oleh tubuh adalah buah-buahan yang segar. Hal tersebut akan membuat kerja usus menjadi lebih ringan dan tidak akan menimbulkan bau pada badan Anda. Beberapa buah segar yang dapat dijadikan sebagai cara menghilangkan bau badan secara alami adalah jambu biji, pepaya, apel, jeruk, dan lain sebagainya.

Menghilangkan Bau Badan dengan Daun Sirih

daun sirih

Hampir semua orang mengetahui daun sirih karena daun sirih biasa digunakan untuk dijadikan jamu atau digunakan untuk mengatasi masalah pada organ kewanitaan.

Namun, daun sirih ternyata dapat digunakan sebagai cara menghilangkan bau badan karena kandungan antibacterial serta antiseptik pada daun sirih sangat baik untuk mengatasi bau badan Anda. Berikut cara untuk menghilangkan bau badan dengan memanfaatkan daun sirih.

Cara menghilangkan bau badan dengan daun sirih:
– Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah petik beberapa lembar daun sirih yang masih segar.
– Kemudian tumbuk daun sirih hingga halus, selanjutnya oles daun sirih ke seluruh bagian tubuh Anda.
– Pada bagian ketiak, usahakan untuk menggosok secara lembut selama kurang lebih 5 menit.
– Diamkan tubuh yang dioles daun sirih selama kurang lebih 10 menit, kemudian bilas menggunakan air hangat atau mandi menggunakan air hangat.
– Langkah berikutnya adalah menghilangkan bau badan dari dalam dengan meminum air daun sirih. Siapkan panci dan masukan air secukupnya bersama beberapa lembar daun sirih. Rebus hingga air mendidih, matikan kompor dan dinginkan. Air rebusan daun sirih siap diminum.

Sangat mudah bukan untuk memanfaatkan daun sirih sebagai penghilang bau badan. Ketika Anda meminum air rebusan daun sirih, sebaiknya minum secara rutin. Manfaat dari air rebusan daun sirih selain menghilangkan bau badan juga akan membantu mencegah batu ginjal.

Menghilangkan Bau Badan Menggunakan Cuka Putih

cuka

Mungkin sebagian dari Anda akan bingung ketika cuka dipilih sebagai penghilang bau badan, karena bau dari cuka sendiri adalah asam yang cukup menyengat. Yang perlu Anda ketahui adalah kandungan dari asam cuka ternyata dapat membunuh kuman dan bakteri penyebab bau keringat. Ada 2 metode dalam penggunaan cuka sebagai penghilang bau badan.

Cara menghilangkan bau badan menggunakan cuka:
– Pada metode pertama yang harus Anda lakukan adalah siapkan kapas dan teteskan cuka di atas kapas. Selanjutnya gunakan kapas tersebut untuk menggosok ketiak Anda secara merata.
– Selanjutnya adalah metode yang kedua, yang perlu Anda lakukan adalah teteskan secara langsung cuka pada bagian lipatan-lipatan badan Anda yang dianggap sebagai sumber bau badan. Seperti teteskan pada lipatan lutut, lipatan ketiak, dan lain sebagainya.
Itulah cara menghilangkan bau badan dengan menggunakan cuka yang dapat Anda ikuti.

Menghilangkan Bau Badan dengan Daun Kemangi

daun kemangi
image by: doktersehat,com

Daun kemangi yang Anda ketahui selama ini hanya sebagai sayur untuk dijadikan lalapan. Namun, ternyata daun kemangi juga mampu untuk menghilangkan bau tidak sedap pada badan Anda.

Caranya cukup mudah yaitu konsumsi lah daun kemangi secara rutin, atau Anda dapat mengkonsumsi daun kemangi bersama makanan kesukaan Anda seperti menggunakan daun kemangi sebagai lalapan. Daun kemangi mempunyai aroma yang khas yang dapat menghilangkan bau pada mulut.

Selain mampu menghilangkan bau pada mulut Anda, kandungan dari daun kemangi yaitu mineral dan antibacterial dipercaya sebagai salah satu cara menghilangkan bau badan yang baik.

Menghilangkan Bau Badan dengan Mentimun

mentimun

Cara menghilangkan bau badan dapat dilakukan dengan memanfaatkan sayuran, salah satunya adalah mentimun. Seperti yang Anda ketahui jika mentimun sangat baik untuk perawatan kecantikan dengan kandungan air yang tinggi.

Ternyata selain bermanfaat untuk merawat kecantikan, mentimun juga mampu untuk menghilangkan bau badan. Berikut adalah cara untuk menghilangkan bau badan dengan mentimun.

Cara menghilangkan bau badan dengan mentimun:
– Langkah pertama yang harus Anda lakukan adalah potong buah mentimun yang masih dalam kondisi segar, potong menjadi beberapa bagian.
– Setelah mentimun dipotong menjadi beberapa bagian, gosokan bagian-bagian mentimun pada kulit ketiak setelah mandi secara lembut.

Itulah cara menghilangkan bau badan menggunakan mentimun, selain menggosokkan potongan mentimun pada kulit ketiak. Anda dapat mencampur mentimun dengan madu untuk memutihkan kulit ketiak Anda.

Menghilangkan Bau Badan dengan Daun Beluntas

daun beluntas

Salah satu tanaman yang sering dijumpai di areal pedesaan dan dianggap sebagai pagar hidup, yaitu daun beluntas ternyata mempunyai banyak kandungan alkali yang sangat ampuh sebagai antiseptic.

Jadi, daun beluntas akan ampuh untuk menghilangkan bau badan dengan cara yang cukup mudah, yaitu rebus daun beluntas dan makan daun beluntas sebagai lalapan pada makanan yang Anda sukai. Atau Anda dapat menggunakan cara lain, yaitu rebus daun beluntas dengan tiga gelas air dan biarkan hingga air menyusut kira-kira menjadi 1,5 gelas.

Setelah air rebusan siap, maka minumlah selagi hangat dengan menambahkan gula pasir sebagai pemanis. Manfaat dari mengkonsumsi daun beluntas adalah dapat membasmi bakteri Flora normal anaerob atau yang tidak terserap dalam lipatan tubuh.

Menghilangkan Bau Badan dengan Kapulaga

Seperti yang Anda ketahui bahwa kapulaga merupakan jenis buah yang biasa digunakan sebagai bumbu pada masakan tertentu dan juga para penjual jamu sering menambahkan kapulaga pada racikan pembuatan jamu. Kapulaga termasuk ke dalam suku jahe-jahean, dan manfaat lain dari kapulaga adalah mampu membantu menghilangkan bau tidak sedap pada badan Anda.

Cara menghilangkan Bau Badan Menggunakan Kapulaga:
– Langkah pertama adalah siapkan panci, tuang segelas air bersih bersama kapulaga 5 butir. Rebus hingga air mendidih. angkat dan dinginkan.
– Setelah air rebusan kapulaga dingin, tuang pada gelas dan air rebusan kapulaga dapat diminum.

Itulah cara menghilangkan bau badan dengan memanfaatkan kapulaga, minumlah air rebusan kapulaga secara rutin untuk hasil lebih maksimal.

Menghilangkan Bau Badan dengan Jeruk Nipis

jeruk nipis

Ada banyak manfaat yang dapat Anda peroleh dari jeruk nipis, selain mampu menghilangkan panu pada kulit, jeruk nipis mampu menghilangkan bau badan Anda. Hal tersebut dikarenakan jeruk nipis mempunyai antibacterial yang cukup tinggi, sehingga mampu membunuh kuman dan bakteri penyebab bau keringat. Berikut cara untuk memanfaatkan jeruk nipis dalam menghilangkan bau badan.

Cara menghilangkan bau badan dengan jeruk nipis:
– Langkah pertama yang Anda lakukan adalah siapkan 2 buah jeruk nipis dan peras jeruk nipis. Taruh perasan jeruk nipis dalam sebuah wadah.
– Selanjutnya masukan kapur sirih ke dalam air perasaan jeruk nipis, campur hingga membentuk krim.
– Gunakan krim setelah Anda selesai mandi, oles pada ketiak campuran tadi secara merata.
– Diamkan selama kurang lebih 1 jam, kemudian bilas menggunakan air hangat hingga bersih.

Itulah cara menghilangkan bau badan dengan menggunakan perasan air jeruk nipis. Anda juga dapat menggunakan perasan air lemon, karena sama-sama mengandung antibacterial yang tinggi sehingga mampu membunuh kuman dan bakteri penyebab bau badan.