Manfaat Daun Afrika

Kliksehat.co – Manfaat Daun Afrika, Daun Afrika yang bahasa latinnya Vernonia Amygdalina merupakan tumbuhan herbal yang terkenal dan biasa digunakan sebagai obat tradisional di bagian barat Afrika, yaitu Nigeria.

Daun afrika memiliki berbagai macam manfaat, yaitu dapat dipakai sebagai sayuran, obat tradisional, dan juga sebagai obat untuk kecantikan. Di negara Nigeria banyak dijumpai daun afrika ini dalam keadaan kering atau dalam keadaan telah dibekukan.

Di Indonesia tumbuhan ini sudah banyak dibudidayakan karena berbagai macam manfaat yang dimilikinya serta kandungan kimianya yang baik untuk kesehatan. Seperti halnya daun kelor, daun sirih dan juga daun binahong, daun Afrika ini memeiliki daun yang berwarna hijau dan memiliki ras yang cukup pahit. Batang yang dimiliki daun Afrika ini jika masih muda berwarna hijau tua, namun jika sudah tua memiliki warna abu keputihan.

Lapisan kulit pada batang daun Afrika ini bercak seperti tumbuhan mengkudu. Bagi yang ingin menanam tanaman ini dapat dengan cara di stek. Dirangkum dari berbagai studi, daun Afrika termasuk sumber protein, serat dan lemak sehat yang cukup tinggi. Kandungan gizi dari daun Afrika ini harus diperhatikan agar lebih dapat memahami bagaimana daun Afrika ini dapat membantu kesehatan.

1. Lemak dengan kandungan sebanyak 10,1%
2. Protein tinggi sebanyak 33,3%
3. Abu sebanyak 11,7%
4. Serat kasar sebanyak 29,2%
5. Mineral (Na, K, Ca, Mg, Zn, & Fe), fitat (1015 mg/100g) dan tanin (0,6%)
6. Sianida rendah 1,1 mg/kg
7. Vitamin C
8. Vitamin A
9. Vitamin E
10. Vitamin B1
11. Vitamin B2

Begitu banyak kandungan gizi yang terdapat pada daun Afrika, tidak heran bahwa banyak yang memanfaatkan daun ini sebagai obat tradisional untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Daun Afrika Untuk Kesehatan dan Kecantikan:

1. Mencegah Penyakit Jantung

Manfaat daun Afrika yang pertama adalah untuk menurunkan resiko dari penyakit darah tinggi yaitu serangan jantung. Serangan jantung terjadi ketika kadar darah akan meninggi di pembuluh darah yang pada akhirya menyebabkan kelainan pada jantung dan dapat berkembang menjadi gagal jantung.

Dengan mengkonsumsi daun Afrika yang mengandung omega 3 dan omega 6 yang sangat penting bagi tubuh. Sebuah studi pada tahun 2009 yang dimuat dalam jurnal Current Pharmaceutical Design bahwa kedua asam lemak tersebut telah terbukti melindungan dari penyakit jantung koroner, mengurangi risiko aterosklerosis, gagal jantung, henti jantung mendadak, dan gangguan pembekuan darah.

2. Meredakan Gejala Demam Malaria

Di Afrika sari daun afrika tebukti dapat mengobati demam malaria. Daun afrika segar terbukti 67% efektif dapat meredakan demam dan malaria ringan. Cara mengkonsumsinya dengan di buat jus. Akan tetapi pengobatan demam malaria ini tidak bisa hanya mengandalkan daun afrika, tetapi juga memerlukan erawatan ari dokter.

3. Membantu Pengobatan Kanker

Kanker merupakan penyakit yang disebabkan karena sel-sel tubuh tidak normal dan tidak terkontrol hingga akhirnya menyerang organ tubuh disekitarnya. Gejala yang timbul akibat kanker yang dirasakan tiap individu berbeda-beda, tergantung dari jenis kanker.

Pada umumnya pengobatan yang digunakan untuk mengatasi kanker dilakukan dengan cara medis atau secara herbal. Metode kemoterapi dinilai paling ampuh sebagai pengobatan kanker, karena pada saat ini metode medis tersebut banyak dilakukan, meskipun memiliki efek samping setelahnya, yaitu kebotakan atau rambut rontok.

Namun selain dengan cara medis, kanker dapat ditangani dengan pengobatan secara herbal menggunakan tanman alami. Akan tetapi pengobatan alami juga perlu dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Salah satu tanaman herbal yang dapat digunakan sebagai obat kanker, yaitu daun afrika.

Daun afrika memiliki kandungan kimia yang mampu mendetokfikasi racun di dalam tubuh sehingga dapat menurunkan resiko terkena penyakit kanker. khususnya kanker hati. Sehingga manfaat daun afrika juga berguna untuk membantu pengobatan kanker. Salah satu cara untuk mengolah daun Afrika yaitu dengan cara dijadikan teh daun Afrika lalu menyeduhnya dan meminumnya jika sudah dingin.

4. Membantu Pengobatan Diabetes

Peningkatan kadar gula di dalam darah dapat memicu penyakit diabetes, hal ini dikarenakan karena suatu hal, bias karena faktor keturunan, atau pola hidup yang kurang sehat. Manfaat daun afrika lainnya ialah untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Bagi pederita diabetes dapat mengkonsumsi daun afrika untuk menurunkan kadar gula dalam darah.
Daun afrika tidak hanya dapat menurunkan kadar gula dalam darah, tetapi juga dapat memperbaiki pankreas. Untuk membantu menyembuhkan penyakit diabetes dapat mengkonsumsi daun Afrika secara rutin.

5. Membantu Pengobatan Asam Urat

Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan penyakit asam urat dan dapat memicu terjadinya rasa nyeri pada persendian. Manfaat daun afrika juga bisa menurunkan kadar asam urat. Asam urat terbentuk ketika tubuh memcah zat purin.

Ketika zat purin terlalu berlebihan akan menyebabkan peningkatan kadar asam urat dalam darah. Karena ginjal tidak mampu mengolah dengan baik dan akhirnya mengakibatkan penumpukkan yang terjadi di bagian tulang dan sendi.

Untuk menghilangkan rasa nyeri akibat asam urat, dapat dilakukan beberapa cara untuk menyembuhkannya. Salah satunya dengan cara dan bahan alami, yaitu daun afrika. Untuk menjadikan obat dapat menyediakan 3 – 5 lembar daun afrika cuci sampai bersih. Setelah itu seduh daun afrika dengan menggunakan air panas. Setelah dingin dapat mengkonsumsinya untuk mnegatasi asam urat.

6. Membantu Pengobatan Ginjalp>Batu ginjal merupakan salah satu penyakit akibat gangguan dari kerja ginjal. Penyakit ini sering ditandai dengan adanya benjolan yang mirip seperti batu dan terbentuk di dalam ginjal. Penyakit ini muncul karena makan makanan yang tidak sehat, makan terlalu berlebihan, dan pola hidup tidak teratur.

Pengobatan medis banyak dilakukan seperti meminum obat-obatan dan juga operasi. Akan tetapi, terdapat cara alami untuk menghancurkan batu ginjal ini, yaitu dengan menggunakan daun afrika. Daun afrika banyak manfaatnya bagi tubuh.
Cara penyajiannya cukup mudah, dan tidak memerlukan waktu yang lama. Cukup ambil 3- 7 lembar daun afrika yang segar, bersihkan dengan ari yang mengalir. Setelah bersih, rebus daun afrika dalam 2 air gelas atau 500 ml air, rebus sampai tinggal separuhnya.
Mengkonsumsi manfaat daun afrika secara rutin dapat menghilangkan penyakit. Akan tetapi berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu juga diperlukan.

7. Manfaat Daun Afrika Untuk Asam Lambungp>Selain bermanfaat untuk penyakit jantung, dan kanker daun afrika dapat juga digunakan sebagai obat untuk mengatasi asam lambung. Penyakit asam lambug merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan adanya rasa nyeri pada bagian ulu hati atau rasa panas dibagian dada akibat naiknya asam lambung menuju kerongkongan.

Daun afrika merupakan salah satu tanaman obat yang dapat mengatasi asam lambung. Karena selain bermanfaat bagi asma lambung juga bermanfaat sebagai antioksidan, anti inflamasi, anti kolesterol, dll.

8. Membantu Pengobatan Darah Tinggip>Darah tinggi merupakan salah satu kondisi yang dapat memicu terjadinya gangguan jantung dan stroke. Oleh karena itu menjaga tekaan darah dapat membantu menghindari penyakit tersebut. Selain itu daun afrika dapat digunakan sebagai alternatif yang dapat menjaga tekanan darah menjadi normal.

9. Dapat mengatasi Insomniap>Jika sering mengalami gangguan tidur atau insomnia, dapat diatasi dengan mengonsumsi daun afrika. Dengan cara merebus daun afrika yang sudah dicuci bersih, kemudian meminum air rebusan tersebut merupakan cara untuk mengatasi insomnia. Karena daun afrika ini memiliki kemampuan relaksasi yang tinggi, sehingga tubuh terasa lebih tenang, dan tidak lagi mengalami insomnia.

10. Mencegah Penyakit Strokep>Selain dapat mengatasi insomnia, daun Afrika juga dapat mencegah penyakit stroke. Manfaat daun afrika juga bisa melancarkan progres metabolisme dalam tubuh, menjaga kelancaran darah dan mencegah penyempitan atau pembengkakan pemuluh darah di otak yang dapat menyebabkan penyakit stroke.

11. Mengobati Batukp>Manfaat daun afrika berikutnya adalah mampu mengobati atau mencegah penyakit batuk, yaitu dengan cara mencuci beberapa daun afrika sampai bersih dan dapat langsung di kunyah. Cara lainnya yaitu dengan menyeduh daun afrika menggunakan air panas lalu air seduhan tersebut diminum selagi hangat. Dengan meminum daun afrika secara teratur dapat menyembuhkan sakit batuk.

12. Melancarkan BABp>Jika BAB terhambat penyebabnya karena sistem pencernaan terganggu. Untuk mengatasi gangguan tersebut, dapat dilakukan dengan mengkonsumsi minuman atau obat herbal, misalnya saja dengan mengkonsumsi daun afrika. Buah peaya juga dapat membantu memperlancar BAB.

Kedua bahan tersebut ampuh untuk mengatasi sembelit. Dengan merebus daun afrika beberapa menit, sampai air rebusan tinggal sedikit, kemudian diamkan hingga air tidak panas, setelah air agak dingin konsumsi air rebusan daun afrika tersebut setiap pagi, agar BAB lancar.

13. Mengobati perut Kembungp>Perut kembung dapat disebabkan karena konsumsi air yang berlebih namun sistem pencernaannya bermasalah, sehingga perut kelihatan buncit. Untuk mengatasi perut kembung atau buncit, dapat mengkonsumsi daun afrika. Mencuci beberapa lembar daun afrika dan menyeduhnya menggunakan air panas. Setelah air seduhan dingin, minum air seduhan air rebusan daun afrika tersebut yang telah ditambahkan gula serta perasan jeruk nipis agar rasa pahinya berkurang.

14. Menurunkan Demamp>Selain batuk dan kembung serta penyakit lainnya, daun afrika juga bermanfaat sebagai penurun demam. Baik direbus ataupun dikunyah langsung. Demam yang tinggi akan berangsur-angsur turun dalam waktu beberapa menit setelah mengkonsumsi daun afrika. Daun ini selain baik dikonsumsi oleh orang dewasa, anak-anak juga dapat mengkonsumsi daun afrika sebagai obat.

Manfaat Daun Afrika dan Cara Minumnya:p>1. Dengan cara dikunyah langsung
Setelah memastikan bahwa daun afrika sudah dicuci bersih, maka dapat dikonsumsi langsung dengan mengunyahnya.

2. Diseduh menjadi Teh Daun Afrika
Cara menyeduh daun afrika ini cukup mudah, yaitu sama seperti menyeduh daun teh pada umumnya. Dengan mengambil 5-6 daun afrika dan selanjutnya tinggal menyeduh daun tersebut menggunakan air panas.

3. Dibuat Ekstrak
Cara membuat ekstrak daun afrika ini yaitu dengan cara jemur daun afrika sampai benar-benar kering, kemudian tumbuk. Untuk mengkonsumsinya dapat mnyeduh tumbukan daun afrika sebanyak 1 sendok teh daun afrika kering dengan air panas.

Itulah informasi tentang Manfaat Daun Afrika yang dapat dengan mudah dipraktikkan di rumah. Daun yang berwana hijau ini memang mengandung zat yang berguna untuk kesehatan tubuh.